¿Eres un camionero o camionera en ruta y te preocupa cómo mantener una dieta saludable mientras estás en la carretera? ¡No te preocupes!En este artículo, te compartiremos estrategias efectivas para mantener una dieta sana y equilibrada, así como hábitos saludables…

El verano está aquí y para los camioneros esto significa enfrentarse a condiciones de calor extremo mientras conducen largas distancias. El calor intenso puede hacer que las carreteras sean más agotadoras, pero con algunos consejos prácticos, los camioneros pueden mantenerse…

Si eres transportista, sabrás que el trabajo puede ser agotador y estresante. Pasar horas en la carretera, lidiar con el tráfico y las condiciones climáticas pueden hacer que te sientas cansado y sin energía. Además, la normativa vigente establece ciertas…